лечение стресса

лечение стресса

Иммунная система — это защитный слой от различных бацилл, микробов, и других недругов, таких как, к примеру, раковые клетки. Сразу же, как эта чужеродная клетка распознается, иммунитет тут же вступает в действие. Если Ваш иммунитет находится в отличном состоянии, Ваш организм без проблем сможет побороть инфекцию. Признаки снижения Вашей иммунной системы: сонливость или бессонница.

Всем давно известно, что посещение бани очищает не только наше тело, но и душу от всего негативного. Но для того, чтобы все прошло хорошо, к банным процедурам следует отнестись внимательнее. При температуре выше 70 градусов, парится нужно не более 10 мин, так как такая температура считается экстремальной. Передохнув 5 минут, можно снова отправляться в парилку, но делается это не более 3 — 4 раз.

Leave a Comment

Your email address will not be published.