Особенности индийской бани

Особенности индийской бани

Как и во многих странах, в Индии существуют банные традиции. Индийская баня по праву может считаться одной из самых старых СПА-процедур: парятся в этой стране уже более тридцати пяти столетий. Индия-страна восточная, где философия и традиции играют важную роль в культуре народа. Рассмотрим подробнее баню по-индийски, чем она походит на традиционную, а чем отличается.

Индийская баня считается одной из старейших на нашей планете. Ее ритуалы очень нравятся любителям бани и используются ими для получения истинного наслаждения. Как выяснилось, большая часть спа-процедур позаимствована именно у индийской культуры. Классические банные процедуры Индии нужно проводить, следуя установленного ритуала.

Индийская баня

Ритуалы очищения

Чтобы правильно использовать банный индийский ритуал в истинных традициях, нужно обязательно благоустроить помещение: должна звучать спокойная успокаивающая музыка, приготовить аромалампу, запалить свечки. Баня индусской культуры по традиции всегда начинается обрядом Лашли, то есть особым мытьем ног. Специально подготавливают особую емкость теплой воды, чтобы хорошо размягчить на ногах кожу. В нее добавляют питательную молочную сыворотку, ароматное масло из лепестков роз, которые символизируют жизненную чистоту. В соответствии с учениями йогов, нога является распределительным щитом, связывающего человека с природой. Основу такого обряда составляет массирование точек акупунктуры, располагающихся на ступне, чтобы воздействовать на каждый орган.

Дальнейший ритуал – Удвартана. Вначале маслом кунжута растирают полностью все тело, а следом активными разглаживающими пассами притирают кожу особой травяной пудрой. Самому изготовить подобную пудру проблематично — довольно сложный процесс, ведь в составе насчитывается почти тысяча трав. Лучше приобрести ее уже готовую. Приверженцам абсолютно во всем рассчитывать лишь на собственные силы, можно посоветовать размельчить травы по своему усмотрению.

После этого ритуала следует непосредственно сама баня – Сведана. Благоустройство и оборудование индийской бани довольно схоже с финской сауной. Изнутри – очень сильно накаленный камень, внешне – печка. Сауна напоминает ящик с расположенными внизу мисочками, заполненными бурлящими травяными отварами: эвкалипта, мяты, камфары и иных. Полезную площадь от емкостей отделяет частая деревянная решетка, чтобы пары свободно проникали во внутрь. Сведана имеет крышку, отделанную фольгой и имеющую отверстие. В него во время процедуры просовывают голову, для предотвращения прогревания. Банный процесс наслаждения продолжается треть часа. Этого времени вполне хватает, чтобы весь организм пропитался целительными силами травяного порошка и паров.

Восстановительные ритуалы

После парилки следует принять теплый душ, чтобы убрать с кожи травяные остатки и после этого приступают к Аюрведа. Это наука долгой жизни, организованной на индийской медицине. Ее основу составляют процедуры с использованием натуральных масел и массаж.

массаж в бане

Наилучшей процедурой после принятия парилки признана Абхьянга. Это общее массирование туловища эфирными маслами на 4 руки. Этот довольно древний опыт пользовался популярностью довольно давно, еще до ведической теории. В соответствии с ним именно синхронность движений дает большую власть над человеческим организмом, энергетическими потоками, процессом обменов.
Заключительная часть ритуала – Широдхара. Это поразительный расслабляющий процесс литья теплого масла кунжута в область 3 глаза, соблюдая определенный уровень. Необыкновенная древнейшая технология расслабляет сознание, избавляет от всех стрессов, многих болезней, угнетает старение, восстанавливает иммунитет.

Завершают обряд неторопливым чаепитием, чтобы восстановить водный режим.

Leave a Comment

Your email address will not be published.