Греческая баня – лаконикум

Греческая баня – лаконикум

Историкам известно, что первые бани появились в Греции еще до нашей эры. В летописях обнаружены сведения, что основателем греческих бань был Александр Македонский. Во время очередного похода он побывал в Египте, где полюбил местные банные традиции. Египетские бани понравились царю. Он немедленно приказал построить ряд похожих купален по всей Греции. Их стали называть лаконикумы. Они приобрели большую популярность среди местного населения и стали очередной традицией, сохранившейся и по сей день.

Как выглядят греческие бани?

Греческие лаконикумы имели вид полусферы. Благодаря такой форме помещение нагревалось быстро. В центре парилки расположен очаг, топившийся древесным углем. В нем находились камни, сохраняющие тепло продолжительное время. Греки плескали на них воды, тем самым повышая влажность и наслаждались теплом. Со стороны данная конструкция напоминает печь каменку.

Греческая баня оснащена дымоходом, проходящим через потолок наружу. Снаружи он закрыт крышкой. Во время протапливания крышка открывалась, чтобы избавится от угарного дыма. После ее закрывали и принимали банные процедуры. К этому времени камни были хорошо нагреты и давали необходимое тепло.

Схема бани в Древней Греции

Схема бани в Древней Греции

Отличительной чертой лаконикума стало наличие ванные или неглубокого бассейна. Даже самые небольшие бани в домах были оборудованы такими ванночками. В крупных купальнях таких емкостей было несколько, а вода в них была разной температуры. Мужчины предпочитали холодную воду, а женщины могли принять теплую ванну. Единственным минусом таких бань стало отсутствие системы водоотведения или канализации. После завершения водных процедур, воду приходилось вычерпывать вручную.

баня в Древней Греции

Внутри греческие бани были отделаны камнем и роскошной плиткой. Лежаки и бассейны облицовывались декоративным камнем. Все это было сделано не только для красоты, но и для того чтобы при растопке прогревалось все помещение, включая банную атрибутику. В Греции бани были не только средством оздоровления тела, но и местом где заводились полезные знакомства и решались важные политические дела. Греческие бани были частью большого комплекса под названием гимнасиум. Здесь проходили спортивные состязания, а бани были средством восстановления и релаксации. Здесь были: массажные комнаты, спортивные залы, медицинские кабинеты.

Секрет здоровья древних греков

Финские сауны или турецкие хамамы знакомы многим из нас. Но мало кто знает, что они – прямые потомки менее массовых сейчас лаконикумов. Так называется греческая парная. Сейчас греческие бани в основном располагаются в больших банных центрах или СПА-салонах. Отдельное банное заведение нечасто оборудуют как греческую парную.

Вот что представляют собой нынешние лаконикумы. Это комплекс залов, включающий в себя комнату отдыха, парную, душевую с бассейнами и ваннами. Интерьер выполнен в древнегреческом стиле. Стены и пол отделаны кафелем, настоящим камнем либо мозаикой. На стенах запечатлены боги-олимпийцы и герои мифов. Древнегреческие статуи в натуральную величину, кариатиды и прочие архитектурные элементы поддерживают величественную атмосферу античности.

лаконикумы

Бытует мнение, что теперешний лаконикум – это один из типов сауны. Так считают, потому что эти два вида парных сближает высокая температура и низкая влажность. Однако есть существенное различие. Интенсивный нагрев финской парной (80-110°C) может негативно сказаться на организме. Климат в лаконикуме несколько мягче: температура не поднимается выше 60-75°C. С учетом невысокой влажности – 15-20% — посетителю вполне комфортно находиться в лаконикуме. Пожалуй, даже хамам в этом плане уступает такой парной. Тепло в греческой бане разливается по телу постепенно, окутывая все его части. Кожа и сосуды не подвергаются агрессивному воздействию жара. Париться можно дольше, чем в других банях, не опасаясь за здоровье. Такой отдых не несет никакого риска для организма, дарит чувство приятной расслабленности и заряд здоровья!

Особенности банных процедур в Греции

Древние эллины, как правило, шли в парную после спортивных занятий, заблаговременно смазав кожу оливковым маслом. Распарившись как следует, отдыхающий удалял загрязнения с помощью так называемых стриглей. Это древнегреческие мочалки, сделанные из металла. Масло и испарения размягчали отмерший слой кожи, и его частички легко сходили под воздействием жесткого мочала.

Эффект резкого перепада температур широко применялся в оздоровительных целях. Прямиком из парной древние эллины отправлялись в ледяную ванну. Бассейны были неглубокими, и предназначались для того чтобы сидеть в них, но не плавать. Посетители проводили в таких ваннах по нескольку часов. Плескаться в теплой воде предпочитали в основном представительницы прекрасного пола. В заключение всех процедур греки умащивали тело ароматическими веществами и облачались в свежую одежду. Идеальным завершение банного ритуала были рассуждения о философии в эскедре.

В нынешнем лаконикуме совсем необязательно соблюдать античные каноны. В банных центрах эти парные, как правило, именуют скромно: греческие залы. И призваны они подарить отдых и расслабление. Поскольку в такой бане не очень жарко, тело будет нагреваться медленно, но уже через 15-20 минут вы как следует пропотеете. Тело избавляется от шлаков и токсинов, верхний слой кожи восстанавливается. Прогревшись в парной, отправляйтесь под прохладный душ. Далее по списку – водные процедуры в бассейне и отдых в специальной комнате.

Благотворное влияние греческой бани на организм

Итак, греческую баню, благодаря комфортной температуре и влажности, может позволить себе почти любой, не опасаясь за здоровье.

Благоприятное воздействие такой процедуры налицо:

  • выводятся вредные вещества
  • меньше беспокоят болезни
  • активизируется метаболизм

Вы почувствуете, что постепенно уходят неприятные ощущения в мышцах и суставах, облегчается дыхание. Кроме того, вы перестанете нервничать, будете лучше спать, ощутите прилив жизненных сил!

Посещение бани прописывали своим клиентам многие целители Эллады. Среди них – и знаменитый Гиппократ. Чудодейственная атмосфера лаконикума исцеляла не хуже препаратов. Греческая баня была воплощением телесного здоровья и силы воды.

Leave a Comment

Your email address will not be published.